Meditación

Descubre que es la meditación, y los beneficios que tiene en el organismo y en la mente. También podrás lograr objetivos cómo el descanso mental, la concentración, la relajación y desarrollar la consciencia conectando con tu YO INTERIOR.

Realizamos sesiones grupales una vez por semana, donde en cada sesión trabajaremos temas específicos para que puedas conseguir los siguientes beneficios:

• Potenciar la salud mental y física.
• Aumentar el cociente intelectual
• Desarrollar la inteligencia emocional
• Mejorar la memoria
• Aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión
• Reducir la presión sanguínea
• Aumentar la felicidad