Descubre la meditación

Descubre que es la meditación, y los beneficios que tiene en el organismo y en la mente. También podrás lograr objetivos cómo el descanso mental, la concentración, la relajación y desarrollar la consciencia conectando con tu YO INTERIOR.

Realizamos sesiones grupales una vez por semana, donde en cada sesión trabajaremos temas específicos para que puedas conseguir los siguientes beneficios:

  • Potenciar la salud mental y física.
  • Aumentar el cociente intelectual
  • Desarrollar la inteligencia emocional
  • Mejorar la memoria
  • Aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión
  • Reducir la presión sanguínea
  • Aumentar la felicidad